Lebensfreude

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Mousepad als Eyecatcher

Das Mousepad – langweilig war gestern Mousepads gibt es schon lange und werden in der heutigen Zeit, in der es alles Mögliche an modernen Büro-Gadgets gibt, nicht immer sofort als das praktische Utensil im Büro, das gleichzeitig Werbefläche bietet, genannt. Doch dass ein Mousepad auch ein wahrer Eyecatcher auf dem Schreibtisch sein kann, ist vielen…

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Firmenweihnachtsfeier – die 5 Top-Ideen

Die Firmenweihnachtsfeier ist eine tolle Gelegenheit, um gemeinsam mit den Kollegen das abgeschlossene Arbeitsjahr und die Vorfreude auf die anstehenden Feiertage zu zelebrieren. Mit einer spannenden Idee wird diese Betriebsfeier zweifellos zu einer gelungenen Veranstaltung, die allen Beteiligten noch lange in positiver Erinnerungen bleibt. Zusammen backen und miteinander spielen Plätzchen gehören für die meisten Menschen…

Burnout Früherkennung
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Burnoutsymptome frühzeitig erkennen

Vor allem wer für etwas brennt, ridkiert an einem Burnout erkranken. Deshalb sind es vor allen Dingen die engagiertesten und leistungsorientiertesten Menschen, die “ausbrennen”. Wachsam zu sein, Vorzeichen zu erkennen und sich selbst zu beobachten wird Sie vor einem drohenden Zusammenbruch bewahren.   Emotionale Erschöpfung: Welche Menschen sind gefährdet? Jeder kennt das: Es ist stressig…

Online buchen Clubanlage
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Clubanlagen oder Individualurlaub – wo lässt sich am besten vom Büroalltag abschalten

Pünktlich zum Jahresende muss in vielen Unternehmen die Urlaubsanträge fürs nächste Jahr eingereicht werden. Dies nutzen viele um gleichzeitig die Urlaubsplanung- und buchung zu fixen. Dabei bietet die Tourismusbrachne vor allem zwei Modelle an: Club- oder Individualurlaub. Welcher Urlaubstyp sind Sie? Kann Ihnen ein klassischer Cluburlaub am Ziel Ihrer Ferienträume  die perfekte Erholung vom Alltagstrubel…

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz können ernsthafte Folgen haben.
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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Die Anforderungen am Arbeitsplatz erhöhen sich von Jahr zu Jahr. Aufgaben wie Verantwortung für einzelne Arbeitsbereiche verlangen stetige Konzentration und Leistungsfähigkeit. Oftmals haben Arbeitnehmer das Gefühl, sie erledigen im Multitasking täglich verschiedene Arbeiten für drei Mitarbeiter. So wird das allgemeine Pensum mit ständigem Termindruck abgearbeitet. Unter dem Stress klingelt das Telefon und wichtige Arbeitsprozesse werden…

Frau auf Massagestuhl
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Massage am Arbeitsplatz?

Sind Massagen am Arbeitsplatz Firlefanz oder genussvoller Wellness? In größeren Unternehmen und im öffentlichen Dienst sind mobile Massagedienste bereits zahlreich im Einsatz, denn die Gesundheit von Mitarbeitern rückt immer weiter in den Vordergrund. Gerade Menschen, die den Tag über am Schreibtisch sitzen und viel Zeit an ihren Computerbildschirmen verbringen, kennen das Problem: schmerzhafte Verspannungen im Hals- und…

Schlafender Mann auf Wiese
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Mit Power Napping das Tagestief überwinden

Kaum jemand schafft es über den Tag verteilt gleich energetisch und leistungsstark zu sein. Insbesondere zur Mittagszeit herum, fühlt sich der gesamte Körper plötzlich schwer an und es besteht nur noch der Wunsch den Kopf auf dem Schreibtisch niederzulassen. Kurze Nickerchen, sogenannte Power Naps, können dabei helfen ein Leistungstief am Tag zu überwinden. Ein Schläfchen…

Entspannung vom Arbeitsalltag beim Joggen
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Work-Life-Balance für ein ausgewogenes Leben

Die englische Bezeichnung „Work Life Balance“ bezeichnet einen ausgeglichenen Zustand zwischen Arbeits- und Privatleben. Doch laut einer Studie der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) gelingt den Menschen in ganz Europa der Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit immer schlechter. Die von der OECD erstellte aktuelle Studie untersuchte, wie gut die Menschen in Europa Arbeit,…

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